COMO ESCOLHER OS PEDAIS PARA A SUA BIKE?
Para escolher os pedais da bike ideal para você, pense primeiro no tipo de modalidade que você quer. Você vai praticar Downhill, Enduro, XC ou Dirt? Você está procurando maior força de pedalada, estabilidade e eficiência dos pedais ou facilidade de manobra? Talvez você queira os benefícios de ambos.
Depois de você escolher um pedal que funcione bem para o seu estilo, provavelmente usará ele por muito tempo - diante de sua importância, vamos entender melhor as suas diferenças.
A Outline preparou um artigo para te ajudar a guiá-lo pelas principais características ao escolher pedais de bike, continue aqui que vamos te ajudar!
PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS DOS PEDAIS
A simplicidade no design dos pedais torna a escolha de um novo conjunto muito pessoal. Geralmente, em termos de design, eles não são feitos sob medida para estilos de pilotagem específicos. Em vez disso, os pedais são diferenciados pela visão do fabricante do pedal.
Existem alguns itens básicos para considerar no processo de seleção. O primeiro é a espessura do pedal. A próxima é a área de superfície do pedal. Os pilotos com pés maiores podem se beneficiar de uma plataforma maior; inversamente, pilotos com pés menores podem se beneficiar de mais controle graças a um pedal menor. Existem também as questões de aderência e peso.
MATERIAIS
Os pedais estão disponíveis em plástico, alumínio ou magnésio, já os eixos são de aço cromo ou titânio.
TAMANHOS
A beleza dos pedais é que o tamanho do eixo é padrão em quase todas as bikes. Com exceção das bikes infantis e de entrada, que usam eixos de 1/2 polegada, todos os outros pedais possuem um eixo roscado de 9/16 polegadas (conhecido como rosca grosa). Isso os torna fáceis de trocar e substituir. É claro que os pedais vêm com estruturas em todas as formas e tamanhos, então, no final, a escolha é pessoal.
PEDAIS FLAT E CLIP - QUAL USAR?
Não existe certo ou errado entre clip ou flat. E sim - “o que é melhor para mim”. Se você já anda de bike há algum tempo e se sente confortável em sua bike em terrenos variados, recomendamos fortemente que você troque os pedais e experimente um modelo diferente para tirar as suas próprias conclusões.
Embora os pedais clips sejam quase onipresentes em campeonatos mundiais de Downhill, no geral, os pilotos são bem divididos entre os usuários de pedais clips e flats.
Para ter uma escolha segura considere o tipo de pedalada que você curte - deseja pedais clipados para maior transferência de potência? Ou você quer pedais flats que sejam fáceis de colocar e tirar os pés dos pedais?
Decida os sapatos que você deseja: às vezes, sua preferência de sapatos pode ditar o tipo de pedais que você obterá. Se você costuma andar de bike e quer calçar os sapatos fora da bike e também com ele, pedais flats são boas opções, pois você pode usar sapatos normais de rua.
- “Peraí, não entendi! O que realmente difere um pedal flat de um clip?”
Opa! Calma aí, vamos explicar certinho o que é cada um!
DIFERENÇAS ENTRE PEDAIS FLAT E CLIP
PEDAL FLAT
O QUE SÃO PEDAIS DE PLATAFORMA (FLAT)?
Os “pedais flats” são os que você provavelmente usou em sua primeira bike. Eles fornecem uma superfície estável e mais ampla para apoiar os pés e podem ser usados com quase todos os sapatos, geralmente têm uma superfície com cravos de metal que ajudam a manter seu pé no lugar.
POR QUE ESCOLHER PEDAIS FLAT?
Escolha pedais flats se quiser tirar rapidamente os pés dos pedais ou se quiser conforto ao caminhar com os sapatos que não têm clips. Muitos pilotos de MTB preferem esse tipo de pedal combinado com um calçado de design específico com sola aderente, para dar a você uma sensação de maior sensibilidade na bike e mais feedback do terreno.
PEDAL FLAT - VANTAGENS
Você pode tirar o pé de um pedal flat facilmente, se necessário, em uma curva ou ao andar no molhado e, se estiver fazendo saltos ou em bike parks, pode alterar a posição do pé para ajustar o equilíbrio.
Os flats também são bons para manobra, por exemplo, se você quiser mandar um bunny hop - conseguirá sem problema algum. Sem dizer que este pedal é menos sujeito a lama e sujeira.
PEDAL FLAT - DESVANTAGENS
Do lado negativo, pedalar com flats pode ser menos eficiente e é mais difícil pedalar com força em terrenos irregulares. Seus pés também podem pular dos pedais e um pedal pontiagudo pode atingir suas canelas - e aí meu amigo(a), boa sorte com a dor!
Menos controle e precisão com a roda traseira - De modo geral, há momentos em que sua roda traseira acabou caindo em um buraco porque você não conseguia movê-la 7 cm para a esquerda enquanto estava no ar.
Difícil de manter a alta cadência de pedaladas. Quando você se cansa, seu corpo perde o seu posicionamento ideal. Isso significa que, quando você está cansado, você tende a apenas "pisar fundo" nos pedais - sem ritmo. Estar clipado irá garantir que seus pés permaneçam e os pedais continuem girando.
PEDAL CLIP
Já para os adeptos ao Clip, estes defendem a segurança nas descidas, transferência de força e a consistência do posicionamento dos pés.
Embora os pedais Clip sejam projetados para oferecer uma boa liberação de lama, eles ainda podem entupir com lama ou pedras em más condições, afetando o mecanismo de acionamento do pedal. Você também precisará ajustar os clips dos pedais de maneira adequada para evitar que se soltem durante a condução ou causem lesões.
Se você decidir usar pedais clips, certifique-se de que seus pedais, clips e sapatilhas sejam feitos para funcionar em conjunto. Você pode comprar as sapatilhas ou os pedais primeiro, apenas mantenha a compatibilidade do pedal da sapatilha em mente ao decidir. As travas podem ser vendidas com os pedais ou separadamente
O QUE SÃO PEDAIS CLIPS?
Os pedais clips funcionam montando um pequeno clip de metal na sola da sapatilha, conhecido como taco ou taquinho, que normalmente se encaixa em um conjunto de “clips” com mola na parte frontal do pedal.
POR QUE ESCOLHER PEDAIS CLIPS?
Escolha pedais clip se você quiser mais eficiência e um alto nível de controle ao andar rápido ou executar movimentos com solavancos como pular em meio-fios ou sobre troncos. Seus pés não tocarão nos pedais enquanto você aplica força. Pode exigir alguma prática para “clipar” e “desclipar’, mas assim que você pegar o jeito, eles vão parecer que você nasceu sabendo usar.
PEDAL CLIP - VANTAGENS
Eficiência aprimorada - pedalando em terrenos irregulares - é muito mais fácil pedalar em solavancos, pedras e raízes enquanto seus pés estão grampeados nos pedais. Quando você está preso, não precisa "soltar" os calcanhares em terrenos íngremes ou acidentados para manter a tração.
Maior controle da roda traseira - É muito mais fácil levantar, deslizar e escorregar a roda traseira enquanto está preso. Isso se deve ao fato de que você não precisa de um nível tão alto de habilidade para concluir tais manobras que envolvem a roda traseira.
PEDAL CLIP - DESVANTAGENS
A configuração incorreta do clip pode causar ferimentos - Este comentário não foi feito para assustar você. Se você andar clipado e não sentir dor, ótimo. Continue assim. Agora se você está sentindo alguma dor - seja andando na bike ou após um passeio. Faça um ajuste na bike ou, pelo menos, coloque suas sapatilhas e taquinhos corretamente.
A inevitável queda em câmera lenta - Isso é uma merda e vai acontecer.
Mais difícil de usar para novos pilotos - a confiança leva tempo - a capacidade de remover rapidamente um pé e nos salvar de sermos arrastados para uma queda certeira é uma coisa linda. Pode ser muito mais difícil de fazer quando você está com o pé preso.
Você precisa treinar seus pés para se moverem em uma certa amplitude de movimentos para soltar o clip. Isso se tornará natural com o tempo, mas no início, você tende a não confiar nos pedais para 'soltar' quando deveriam; por causa disso, você tende a desacelerar e entrar no modo de autopreservação quando as coisas ficam complicadas e assustadoras.
O DEBATE INTERMINÁVEL DO PEDAL - CLIP VS FLAT
Esse é um tema ainda muito discutido entre vários pilotos de diversas modalidades, mas dentre todo este debate existem muitas informações soltas que ninguém sabe se é verdade ou mentira.
Separamos algumas delas para responder algumas das principais dúvidas:
VERDADE OU MENTIRA
Clips são mais eficientes = VERDADE
Você terá a queda mais lenta de sua carreira de piloto andando de Clip = VERDADE
Flats são melhores para Downhill = MENTIRA
Clips são ruins para seus joelhos e quadris = MENTIRA
Flats são melhores para manobras = VERDADE
Clips resultam em um centro de gravidade mais alto = VERDADE
Sua canela e panturrilha vão parecer que estavam em uma briga de bar com um ralador de queijo se você andar com Flat = VERDADE
ENTÃO OS PEDAIS CLIPS SÃO MELHORES?
Bem, depende. Algumas pesquisas científicas sugerem que não há diferença na eficiência da pedalada para andar de baixa intensidade: um par de tênis em pedais flats foi tão eficiente quanto preso em sapatilhas quando testado em uma bike ergométrica, mas isso é improvável na alta RPM e saída de watts que um piloto profissional produz.
Quando alguém se inclina para a frente na bike, os pés ficam menos seguros nos pedais.
Os clips mantêm o pé seguro, permitindo que o piloto permaneça na posição de ataque e isso elimina parte da necessidade de fazer movimentos exagerados de frente e trás preparando a bike para curvas e saltos.
Quando um piloto precisa fazer um movimento brusco de uma posição para outra para pular, encurralar e lidar com seções técnicas, tem o risco de se perder no seu posicionamento com a bike, perder tempo para se recompor ou simplesmente cair.
Sem contar que o centro dianteiro da bike DH garante que haja polarização de peso suficiente na traseira para evitar que a roda dianteira se encaixe em um buraco e lance o piloto - o que torna possível permanecer em uma posição mais ou menos neutra sobre a bike, e para reagir mais rapidamente a mudanças rápidas de terreno.
Talvez mais importante, o piloto clipado pode relaxar e deixar a bike deslizar pela superfície sem despender esforço mental ou físico para permanecer presa à bike. Em contraste, a técnica de downhill com pedal flat é uma sucessão de exercícios aprendidos com o objetivo de manter o piloto em contato com os pedais, pois a aceleração de saltos, impactos, terreno ondulado e a suspensão da bicicleta trabalham para separar a máquina de seu piloto.
Consciente ou não, é um movimento que todos os pilotos de pedal flat aprendem. O estilo característico de Downhill para ficar colado à bike enquanto desce as seções técnicas é adotar uma postura recuada exagerada que cria uma linha imaginária do centro de massa do piloto, passando pelos pés e pelo centro de gravidade da bicicleta, de modo que a bicicleta e o piloto sejam alinhados com o vetor de aceleração criado à medida que a bike bate em solavancos ou freia com força.
Essa técnica mantém os pés do piloto plantados nos pedais e fornece um alto grau de estabilidade em terrenos impossivelmente acidentados. Adotar uma posição exagerada em relação à bicicleta, entretanto, pode custar um tempo precioso quando o curso oferece uma série de mudanças.
Portanto quando se trata de um morro, descida, raízes e muitas pedras, com certeza notamos diferença entre os dois tipos de pedais, e se tudo está em jogo - como no caso dos campeonatos mundiais - clipado é a maneira mais rápida para se fazer uma prova.
COMO SURGIU O PEDAL CLIP
O termo “clipless” vem do abandono histórico dos grampos e tiras para os dedos sobre a parte superior do sapato, que os pilotos costumavam usar para manter os pés no lugar.
A marca francesa Look lançou seus pedais clips em 1984, substituindo os grampos dos dedos por um sistema com um clip parafusado na sola do sapato do piloto que se encaixava em um mecanismo de travamento embutido no pedal para uma conexão mais segura e confortável.
DICAS DE USO - PEDAIS CLIP
Flutuação do pedal: Quando você pisa em um pedal de bike com travas, o clip trava no mecanismo do pedal e é mantida firmemente no lugar. A flutuação refere-se à quantidade de rotação angular permitida ao pé no pedal. Diferentes tipos de travas permitem diferentes graus de flutuação; você pode mudar o clip para variar a flutuação. Alguns sistemas mantêm o pé em um ângulo fixo; outros permitem quantidades fixas de flutuação e alguns permitem faixas personalizáveis de flutuação. Isso se torna uma preferência pessoal conforme você se torna um piloto mais experiente.
Clips de liberação múltipla: a maioria das clips que vêm com pedais é liberada lateralmente. A chamada clip de liberação múltipla é muito semelhante a esses modelos, exceto que ela se solta um pouco mais facilmente e em ângulos ligeiramente aumentados (o calcanhar pode se mover para fora ou para dentro e ligeiramente para cima também). As diferenças são sutis. O resultado final é que eles parecem ser um pouco mais tolerantes do que as travas de liberação lateral. Os taquinhos de liberação múltipla são normalmente vendidas separadamente dos pedais.
COMO USAR PEDAIS CLIP
Pode ser assustador no início aprender a usar pedais de clip. Mas esse movimento é simples de aprender, requer prática para desenvolver a memória muscular e confiança. Uma dica para aprender a usar pedais clip é encontrar um campo nivelado com gramado para praticar. Você pode cair uma ou duas vezes durante o aprendizado, e o solo macio pode ajudar a prevenir lesões.
COMO REGULAR A PRESSÃO DOS PEDAIS
A maioria dos pedais tem um sistema de regulagem de pressão das molas, o que faz com que encaixar e soltar o taquinho fique mais fácil ou mais difícil. Se o seu pedal não possui essa regulagem, provavelmente é possível trocar o seu taquinho, por algum com características diferentes.
Você vai começar a utilizar clip agora? Recomendamos você deixar as molas dos pedais com o mínimo de pressão, isso vai facilitar as coisas até você pegar o jeito, talvez até te salve de alguns tombos. Assim que você começar a dominar o pedal, o ideal é ir aumentando a pressão das molas, assim você diminui as chances de “desclipar” sem querer.
COMO PRENDER OS PEDAIS CLIP
Para prender os pedais, primeiro aperte o freio dianteiro para evitar que a bike ande. Prenda a primeira sapatilha e comece a andar para a frente. Depois de ganhar algum equilíbrio e estiver se movendo, prenda o segundo pedal.
Geralmente, é mais fácil prender em uma superfície plana ou ligeiramente em declive. Tentar colocar um clip ao iniciar uma subida pode ser difícil no início.
COMO SOLTAR OS PEDAIS DE BIKE CLIPS
Ao andar em direção aonde você quer parar, pense “preciso tirar um pé do pedal” e prepare-se com antecedência. Se você estiver parando por um curto período de tempo, você só precisa soltar o pé de um pedal. Gire o tornozelo e calcanhar para fora, longe da bike. Você ouvirá um clique e seu pé se soltará do pedal. Assim que sua sapatilha estiver fora do pedal, coloque o pé no chão.
Dica: Desenvolva a memória muscular adequada entrando e saindo de cada pedal 50 a 60 vezes. Com esse número de repetições, suas pernas começarão a ser treinadas para fazer a coisa certa sem você ter que pensar sobre isso.
VEJA COMO LIMPAR SEUS PEDAIS CLIP:
Se ficar difícil engatar ou desengatar os tacos, o pedal pode precisar de limpeza e lubrificação. Primeiro, procure sinais óbvios de danos e se será necessário a sua substituição. Se não encontrar nenhum, esfregue bem o pedal com água morna para remover qualquer lama ou sujeira. Deixe o pedal secar e adicione uma gota de lubrificante aos clipes do pedal.
Lembre-se de lubrificar os dois lados se você tiver um sistema duplo. Se você ainda estiver tendo problemas, verifique com um mecânico de bikes.
